Hypnotherapie bei Reizdarm: Therapeut und App im direkten Vergleich

Multizentrische, dreiarmige Nichtunterlegenheits-RCT

Die Studie verglich nicht Hypnose mit einer Warteliste, sondern drei konkrete Versorgungsformen: therapeutengeführte Hypnotherapie vor Ort, eine selbstgeführte Smartphone-Hypnotherapie und eine selbstgeführte Online-Psychoedukation. Damit beantwortet sie eine praktisch relevante Frage: Wie viel lässt sich bei einer strukturierten Hypnoseintervention digitalisieren, ohne deutlich an Wirkung zu verlieren?

Beim primären Endpunkt erreichten 48 Prozent der Gruppe mit persönlicher Hypnotherapie eine abdominale Schmerzresponse, 33 Prozent der Smartphone-Gruppe und 22 Prozent der Psychoedukationsgruppe.

Die Smartphone-Hypnose konnte die vorab definierte statistische Nichtunterlegenheit gegenüber der persönlichen Hypnotherapie nicht zeigen. Das ist etwas anderes als der Nachweis, dass die digitale Variante unwirksam wäre. Beim Sechs-Monats-Follow-up waren beide Hypnosegruppen der Psychoedukation statistisch überlegen.

Die Daten sprechen gegen die einfache Behauptung, eine App sei der persönlichen Hypnotherapie gleichwertig. Gleichzeitig zeigen sie, dass eine strukturierte digitale Hypnoseintervention für einen Teil der Betroffenen relevant sein kann.

Die Ergebnisse beziehen sich spezifisch auf darmgerichtete Hypnotherapie bei Reizdarmsyndrom. Sie lassen sich nicht ohne Weiteres auf Angst, Trauma, Schlafprobleme oder andere Einsatzgebiete der Hypnose übertragen.

• Snijkers et al., Gut (2026), PMID 42502003
• DOI 10.1136/gutjnl-2026-338385

Quellen zuletzt redaktionell geprüft am 30. August 2026.