Unmittelbare Gefahr oder Lebensgefahr
Notruf 112
Wenn du oder eine andere Person unmittelbar gefährdet seid oder schnelle medizinische Hilfe nötig ist.
112 anrufenBei unmittelbarer Gefährdung oder einer Gewaltlage: Polizei 110
Inner GuideHilfe in KrisenSchnelle Hilfe in Deutschland
Hilfe in einer psychischen Krise
Inner Guide ist kein Krisen- oder Notfalldienst. Wenn du oder eine andere Person unmittelbar gefährdet seid, hole jetzt professionelle Hilfe.
Dringend, aber nicht lebensbedrohlich
Bereitschaftsdienst 116117
Für dringende ärztliche Hilfe, wenn Praxen geschlossen sind und die Behandlung nicht bis zur nächsten Sprechstunde warten kann.
116117 anrufenOffizielle Website öffnenAnonym mit jemandem sprechen
TelefonSeelsorge
Kostenlos, anonym und Tag und Nacht erreichbar. Das Angebot ist deutschsprachig.
116 123 anrufenTelefon, Chat und E-MailWeitere professionelle Wege
Wenn keine unmittelbare Gefahr besteht
Vor Ort
Viele Städte und Gemeinden haben Krisendienste oder sozialpsychiatrische Dienste. Suche nach „Krisendienst“ oder „Sozialpsychiatrischer Dienst“ zusammen mit deinem Wohnort.
Medizinisch und psychotherapeutisch
Hausarztpraxen, psychotherapeutische Praxen sowie psychiatrische Ambulanzen oder Notaufnahmen können professionelle Anlaufstellen sein.
Offizielle Übersicht
Das Bundesgesundheitsportal erklärt die verschiedenen Anlaufstellen und Wege bei psychischen Krisen.
Übersicht auf gesund.bund.deDu sorgst dich um jemanden?
Trage eine unmittelbare Gefahr nicht allein.
Rufe bei unmittelbarer Gefahr 112 oder bei einer akuten Gewaltlage 110. Auch die TelefonSeelsorge und professionelle Krisenstellen können dir helfen, wenn du dir Sorgen um einen anderen Menschen machst.